适合宝宝在冬季吃的水果新吃法

2020年02月20日 来源:

冬季里,宝宝都爱吃什么水果呢?在这里,131知心网的小编为大家推荐了一些关于水果的新鲜吃法,下面我们就赶紧学习一下,为宝宝们尽早制作出来这些美味吧!

冬季水果新吃法:柑橘  营养素:维生素A、C、胡萝卜素等。

好处:柳丁、橘子等柑橘类水果所含维生素C比奇异果稍低,但是含量还是很高,而且果肉呈橘色,表示有丰富的维生素A,有些家长担心宝宝吃多皮肤会变黄,其实这是正常现象,只要暂停几天就会恢复。

推荐吃法:剥皮后去籽,再将果肉压碎喂食。

水果新吃法:马蹄香梨橘子水

材料:马蹄9个,梨1个,橘子1个,冰糖、清水各适量。

适合宝宝在冬季吃的水果新吃法

做法:

1、将马蹄、梨、橘子洗好。

2、马蹄梨削皮,橘子皮剥皮。

3、将马蹄、梨切小块,锅中放水烧开,加入马蹄块,梨块,小火煮。

4、橘子掰成小瓣,冰糖适量。

5、把橘子瓣和冰糖加入到马蹄梨水中,再煮1-2分钟就熬好了。

12

相关文章
  • 适合宝宝在冬季吃的水果新吃法
    适合宝宝在冬季吃的水果新吃法

    冬季里,宝宝都爱吃什么水果呢?在这里,131知心网的小编为大家推荐了一些关于水果的新鲜吃法,下面我们就赶紧学习一下,为宝宝们尽早制作出来这些美味吧!冬季水果新吃法:柑橘  营养素:维生素A、C、胡萝卜素等。好处:柳丁、橘子等柑橘类水果所含维生素...